Café da manhã - 1 copo de leite + cereal
Lanche - barra de cereais
Almoço - sopinha pronta com 1 colher de aveia e 1 de queijo parmesão. Suco de manga light.
Lanche - suco de goiaba light e 1 docinho de banana sem açúcar.
Jantar - salada com tabule de quinua e suco de manga.
PS: estou tirando fotos tentando vestir colorido.
Os dias andam difíceis, mas to tentando comer melhor. Caí na real que não vai rolar resultado rápido. Fazer o quê???
Que comidinhas lindas!!
ResponderExcluirOlha, Li, vc sabe , os primeiros dias sao os mais difíceis , depois as coisas vão fluindo mais.
Nao desista!!
Bjs!