Evolução

Evolução

terça-feira, 30 de novembro de 2010

Site legal!!!

Finalmente um site MUITO legal com roupas para gordinhas!

http://www.gordinhaslindas.com/?p=2046

http://manualpraticodagordinha.blogspot.com/

Olha essas roupas que lindinhas!


Hoje minha alimentação foi ótima, mas eu não contei notas... to preguiçosa e desanimada, com mil coisas da escola pra fazer mas ainda não fiz nada... o que eu comi:
Café da manhã: café com 2 fatias de pão integral e uma fatia de peito de peru
Lanche: 1 iogurte de morango
Almoço: 2 pratões de salada com atum, 1 copo de suco de melancia e 1 beterraba cozida
Lanche: vitamina de banana
Lanche da noite: 1 banana frita (não resisto, é mil vezes melhor que chocolate... mas é fritura né)
1 fatia de pão integral com atum e 1 copo de suco.

segunda-feira, 29 de novembro de 2010

Final de Semana Cultural

O emagrecimento vai mal, mas hoje quero mesmo falar é do ótimo final de semana que eu tive. Ressalva para 2 probleminhas:
1. Estava com um mal humor de lascar!
2. Tomei sol lavando o carro e estou com as costas em miséria!

Sábado fui à esposição do artista M.C Escher. Gente, esse homem é o que há!!! MaravilhosO!!!!!
Um mestre da perspectiva e da ilusão de ótica. Foi uma das melhores coisas que já vi na minha vida! Quem ler isso aqui pesquise sobre os quadros dele, você não vai se arrepender. Para quem mora em Brasília ainda há tempo de ir ver no CCBB.Domingo assisti à peça "Inverno da luz vermelha" com a Majorie Estiano. Uma peça muito bacana e moderna, sobre relacionamentos e obcessões amorosas. Tem drama, humor e música e uma iluminação muito legal.



http://entretenimento.uol.com.br/ultnot/2010/08/20/marjorie-estiano-vive-garota-de-programa-na-peca-o-inverno-da-luz-vermelha.jhtm

Próximo final de semana tenho que ver Harry Potter. De acordo com a crítica é o pior dos filmes, mas eu não posso deixar de ver. Eu adorei ler a coleção e gosto muito da história. Mas estou ansiosa mesmo é para ver Skyline - A invasão. Pode parecer bobo mas adoro filmes de ET e catástrofes mundiais, no final das contas eu fico morrendo de medo.... Tá cheio de ótimas estreias no cinema:

http://www.bastaclicar.com.br/cinema/embreve.asp?PagAtual=1

Tem O hobbit, Caça às Bruxas, Além da vida etc...

Volta às minhas leituras só quando o ano escolar acabar. Tá chegando ao fim!!!!! Dia 17 de dezembro tá tudo encerrado na escola. Para mim ainda falta corrigir provas, preencher relatórios dentre outros probleminhas e algumas tarefas que não posso mais adiar. No mais, estou com saudades de visitas no meu blog... vou dar uma olhada nos blogs das pessoas!!! Ótima noite pra nóis!!!!

domingo, 21 de novembro de 2010

Gorda...


Fiz uma semana regular de dieta semana passada e nessa fui um fracasso... Amanhã quero que seja o início de uma boa semana de dieta e estou com o pensamento muito positivo. Também quero dar um up no meu caderninho de dieta, colando fotos e imagens de incentivo. Hoje fui para uma exposição de flores com minha mãe, minha sogra, meu filho e meu marido. Tirei duas fotos com meu baby e, ao ver, com vergonha, acabei apagando. É muito triste não ter coragem de se ver numa foto. Eu estava arrumadinha, uma roupinha legal, mas meus braços estavam ENORMES. Tenho 10 quilos para emagrecer, mas sei que com meu empenho não conseguirei nada. A coisa tá feia e eu cada dia pior.... Nunca estive com tanta celulite, barriga e espinhas. Estou acabada. Meu Deus, preciso de ajuda, preciso mudar tanto, mas TANTO... Porque eu não consigo???

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

"Mulher de Nova"


Eu tenho assinatura da revista Nova e às vezes (quase sempre e quase tudo) eu acho de uma futilidade imensa. Me deprime. Pra que - ou melhor para QUEM - essa revista é feita? Acho que existem sim leitoras capazes de se identificar totalmente, tipo quem pode comprar uma bolsa Louis Vuitton, um sapato Louboutin, ou mesmo um cinto de R$359,00!!!! Além disso a revista Nova é escrita para mulheres que paqueram gatos malhados, lindos e ricos, que vive viajando para os roteiros mais badalados do tour mundial, que batalha pelos mais altos cargos das mais altas empresas e que sabe de moda e psicologia ao melhor do sexo.
Bem, eu não sei se estou louca, pobre ou as duas coisas, mas eu ainda acho que a maioria das mulheres não atendem a esse público. Primeiro que a revista só tem mulheres lindas e esculturais, dão dicas de roupas que nem todo meu salário do mês pode comprar (isso só numa composição!), dicas de emagrecimento para se perder apenas algumas gramas com os cardápios mais estapafúrdios, cirurgias plásticas e procedimentos estéticos de última geração.
A mulher de Nova parece não ter marido, filho e família. São todas mulheres ricas, bem resolvidas, lindas, cheias de amigas onde cada dia é um paquera melhor que o outro e uma transa casual mais quente que a outra. Nunca vi uma reportagem sobre coisas comuns de uma mulher comum. A mulher comum precisa perder vários quilos - não umas graminhas-, mal viaja ao estado ao lado e não tem centenas de reais para uma roupa só. A mulher comum tem que se virar em mil para um trabalho chato, para o filho que chora e para o marido que chega cansado em casa e também precisa da sua atenção. A mulher comum faz tudo isso e acaba dormindo com os olhos todo borrado do rímel meia boca que passou às pressas 7 horas da manhã. A mulher comum tira o sábado para limpar a casa e lavar roupas e se dá ao luxo de ir ao cinema deixando o filho com a sogra cheia de preocupação. Bem, eu sou assim. Será que eu é que tô tão fora dos padrões? Me ajudem a resolver esse dilema, porque eu não aguento mais abrir a revista e me sentir um et.

domingo, 14 de novembro de 2010

Últimos dias...

Eu vou melhorar. E aí nada mais vai ocupar minhas preocupações além de emagrecer.

quarta-feira, 10 de novembro de 2010

Uma escorregadinha...

(Eu e meu baby maravilhoso...)

Estou bem e feliz. Mas não tô magra. hahaha.... o que deixa a felicidade incompleta... Estou conseguindo fazer a dieta, segunda e terça foi legal, hoje tb - até a janta. Comi MUITO peixe. Frito, cozido, com arroz, com farinha, com limão.... Mas sabe, nunca mais estive tão disposta a emagrecer quanto agora. NUNCA MAIS tinha feito 2 dias de dieta seguidos. E fui a academia segunda e hoje. Emagrecimento é um processo, se hoje eu comi a mais, ao longo da semana como a menos pra compensar. É isso que vou fazer, nada de chutar o pau da barraca ou desistir.

Estou super mal fisiscamente, bem gordinha, nada me cabe... eu tenho que conseguir. E são 10 quilos!!!!!!!

domingo, 7 de novembro de 2010

Nova semana... novas promessas...

Fico triste com tantas tentativas frustadas de iniciar a dieta das notas pois ano passado consegui emagrecer facilmente 7 quilos com ela e há praticamente 1 ano não consigo recomeçar. Na verdade toda essa mudança de vida e de rotina ainda me abate em alguns aspectos. Mas graças a Deus tenho andado bem animada e positiva esses últimos dias e to achando que uma hora vou conseguir. Fiz as contas e tenho 45 dias - cerca de 6 semanas - até o natal, o que daria para emagrecer os 10 quilos que quero, se eu fizer a dieta perfeitamente, contando minimamente as notas. Então já arrumei meu caderninho de dieta com o projetinho "Ano Novo". Começa amanhã. Estou animada. Mas animação só não basta. Preciso de determinação. Sei que terão dias em que sairei, eu e meu marido adoramos comer. Nesses dias eu tenho que me organizar em comer praticamente 0 notas, para consumir calorias só no passeio. Sei que será super difícil, afinal são muitos quilos mesmo! Mas tenho que tentar!

Bem, eu já estive pior... acabei de me pesar - a noite, que não é o ideal - e estou com 60,8. Já estive com 62. Mas eu estou bem gordinha mesmo!!!!!!!!!!! Sabe a calçinha enrrolando no quadril?! srsrsrs... roupas todas apertadas! Difícil!!! Vamos dizer que se eu emagrecer o que quero ficarei com 50, o que seria muito bom. E já estou planejando cortar o cabelo curtinho quando isso acontecer... afinal acho que não tenho mais idade para ter esse cabelão enorme...

O final de semana foi ótimo... Espero que o de vocês também tenha sido! Esse finalzinho de ano tenho muitas coisas no que pensar, planejar, avaliar e aprender. Eu fazia coisas boas que deixei de fazer e me atrapalharam demais. Até o simples fato de deixar de usar agenda. Eu comprei uma agenda linda nesse ano e não a usei. Fico triste com isso. Me faz um bem danado anotar e planejar as coisas e não fiz isso esse ano. Aliás, esse ano eu só soube reclamar. Um verdadeiro saco eu estive! Assim nada vai pra frente!

Agora vou fazer um leitinho com chocolate e deitar para ler "A menina que não sabia ler". Ah... Amanhã academia! Não posso mais faltar! E ainda nessa semana terei a companhia do meu mariduxo, o que me deixa bem animada!

Se alguém ler isso.... Um beijo! :-)

sexta-feira, 5 de novembro de 2010

O que eu comi hoje

1 fatia de bolo simples - 120 notas
café - 40 notas
6 colheres de arroz - 100 notas
2 colheres de feijão - 30 notas
salada - 20 notas
1 bolsa de sorvete - 85 notas

395 notas

terça-feira, 2 de novembro de 2010

Dieta - O retorno!!!!

Estou tentando retornar para a dieta. Ontem fui ao shopping e vi tantas meninas bonitas... dá uma pontinha de tristeza e inveja... Assisti Tropa de Elite 2 e é muitooooooo bom. O cinema nacional tá de parabéns. Mais triste é saber que acontecer exatamente isso no país. Vai demorar muito o Brasil tomar jeito.

Hoje, depois de meses meio depressiva, estou me sentindo muito bem e animada. Semana que vem meu marido também vai fazer academia e acho que vai me animar bastante. Estou tomando umas vitaminas e preciso ir ao médico. Acho que estou com a tireoide um pouco alterada. Não estou comendo tão diferente para ter engordado 6 quilos numa lapada só. Enfim...

Outra coisa que quero retomar são minhas listas de comprar. Sempre fui de fazer isso, anotar tudo que quero e ir riscando a medida que for conquistando. É muito bom pra se visualizar o tanto de coisas que temos e também pra ver o destino do dinheiro. E com esse tema eu ando MUITO preocupada...

O que eu comi hoje...
Café com 1 colher de açúcar - 40 notas
pão de sal com manteiga - 80 notas
1 maçã - 25 notas
2 colheres de farinha - 40 notas
4 colheres de arroz - 70 notas
1 concha de estrogonofe - 50 notas
salada e abóbora - 15 notas
refri diet - 0 notas
melão - 25 notas
3 colheres de galinhada - 60 notas
2 biscoitos recheados - 60 notas
salada - 0 notas

Bem... de noite tomei chocolate quente e melou minha contagem. Mas amanhã é um novo dia e eu sei que vou melhorar!
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