Segundona...

Ê dia...
Tô aqui tentando controlar notas - como sempre! Daqui a pouco tem academia. Meu Deus porque tem que ser tão chato!!!! Tão dolorido!!!! Haahahah...
Nem sei se faz diferença sinceramente, mas to tentando.
Hoje a alimentação não tá muito legal, não pude almoçar em casa e o dia foi corrido, mas n quero passar das notas, comprei frutas e verdura e quero ver se consigo alcançar ao menos uma semana se sucesso. Com a dieta das notas perdia 2 kg por semana, é bastante. Fiquei pensando que só em 1 mês de dieta já perderia quase tudo que desejo. Gente, o que é um mês?? Parece fácil, mas me perco diante das "tentações" mais bobas... Vc se perder por uma torta alemã, um sorvete haagen Daz, até um macarrão tudo bem, mas eu é cada bobagem... Vou te contar... que vergonha... E minha roupas só ficando apertadas.... Jesus...
Amigas, orem por mim...

Scorpions!!!!!! Show de Despedida

Desde domingo tenho tentado retomar a dieta das notas e venho conseguindo uma semana menos desastrosa. Até quarta tava ótimo, aí veio o show do Scorpions ev: sem rotina = sem dieta. É nisso que tenho que melhorar e muito! Quando a gente tá de dieta nada pode nos abalar, ou se muda, pelo menos há alternativas para que a jacada não seja tão grande! Enfim.... Até que a vergonha na cara reine continuo bem gordinha...

Triste...

Estou me sentindo péssima. Só estive mais gorda após ganhar o Pedro. Fiz um diário e em um mês anotei tudo que comi e perdia 2 quilos por semana. Agora não consigo absolutamente nada. Para piorar tb n esotu indo a academia e essa semana estou com uma crise de infecção urinária. Nem sei o que pensar sabe. Um monte de coisa da escola por fazer. Minha vida toda pendente... estou muito triste, mais pelo sentimento de incapacidade que me assola. Vontade de desistir de tudo (mas será que já não estou fazendo isso?) Várias roupas já deixei de usar e estou com uma "borda de catupiry" bem grandinha em volta da barriga...
perdida
sem rumo
sozinha

4° Dia

Mais um dia ruim. Esotu me sentindo péssima, enorme. Realmente, hoje cai na real do qt estou gordinha...

3° Dia

Hoje, no final da noite dei umas escorregadas, mas pretendo consertar amanhã fazendo o menor número possível de notas! Estou até animadinha?! Que bom!
Agora - 00:49 ouvindo Chasing pirates.

Café da manhã (130 notas)
Iogurte - 80 notas
Biscoito água e sal - 60 notas
Almoço ( 225 notas)
Carne - 50 notas
Arroz - 70 notas
Feijão - 35 notas
Batata - 30 notas
gelatina - 40 notas
Lanche (50 notas)
2 laranjas - 50 notas
Jantar (230 notas)
2 colheres de arroz - 40 notas!!
2 colheres de farofa - 140 notas!!
2 laranjas - 50 notas!!
TOTAL DE NOTAS = 635 notas
Amanhã fazer 200 notas a menos, ou seja, 250 notas. DIFÍCIL!!!

2° Dia

Café da manhã (120 notas)
Iogurte activia natural - 60 notas
1 colher de mel - 40 notas
1 colher de aveia - 20 notas
Almoço (165 notas)
Salada - 15 notas
Legumes - 15 notas
Carne - 50 notas
Arroz - 70 notas
Suco - 15 notas
Pêssego light - 15 notas
Lanche (120 notas)
Café - 40 notas
pão com manteiga - 80 notas
Jantar (50 notas)
Banana - 25 notas
laranja - 25 notas
Tomate - 0 notas
TOTAL DE NOTAS = 455 notas

Hoje

Café da manhã (150 notas)
Iogurte activia natural - 60 notas
1 colher de mel - 40 notas
1 colher de aveia - 20 notas
2 biscoitos de água e sal - 30 notas
Almoço (130 notas)
Salada - 15 notas
Legumes - 15 notas
Carne - 50 notas
Arroz - 35 notas
Pêssego light - 15 notas
Lanche (130 notas)
1 copo de leite - 70 notas
pão sem manteiga - 60 notas
Jantar (30 notas)
Salada - 15 notas
Legumes - 15 notas
TOTAL DE NOTAS = 440 notas